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Pâtes au Poulet Marry Me garnies de légumes frais et d'épices savoureuses.

Pâtes au Poulet Marry Me

Une recette facile et rapide de pâtes au poulet, crémeuse et délicieuse, parfaite pour un dîner réconfortant en famille.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 650

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 250 g pâtes au choix, de préférence bio
  • 1 c. à soupe huile d’olive
  • 1/2 unité oignon, finement haché
  • 3 à 4 gousses d’ail, émincées
  • 1 c. à soupe beurre
  • 450 g blancs de poulet, coupés en morceaux
  • 1/2 c. à café herbes italiennes
  • 1/2 c. à café paprika fumé
  • 1/2 c. à café flocons de piment
  • 1/2 c. à café ail en poudre
  • 1/2 c. à café sel
  • 1/2 c. à café poivre
  • 25 cl crème liquide entière
  • 50 g parmesan râpé
  • 80 g tomates séchées, hachées
  • Feuilles de basilic frais, pour décorer
  • Parmesan supplémentaire, facultatif, pour servir

Method
 

Préparation des pâtes
  1. Faites cuire les pâtes selon les indications du paquet, dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Comptez en général 8 à 12 minutes selon le type de pâtes.
  2. Avant d’égoutter, réservez 1/2 tasse d’eau de cuisson.
  3. Égouttez ensuite les pâtes sans trop les rincer, afin de conserver un peu d’amidon à leur surface.
Faire revenir les aromates
  1. Dans une grande poêle, chauffez 1 c. à soupe d’huile d’olive à feu moyen.
  2. Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  3. Ajoutez l’ail émincé et le beurre, et laissez cuire 30 secondes.
Cuire le poulet
  1. Ajoutez le poulet, les herbes, le paprika, les flocons de piment, l’ail en poudre, le sel et le poivre.
  2. Faites cuire 5 à 7 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit à cœur.
Préparer la sauce
  1. Baissez le feu à moyen-doux.
  2. Versez la crème, l’eau de cuisson réservée, le parmesan et les tomates séchées hachées.
  3. Mélangez bien et laissez mijoter 3 à 5 minutes.
Mélanger les pâtes
  1. Ajoutez les pâtes cuites dans la sauce et mélangez pendant 1 à 2 minutes.
Servir
  1. Servez chaud, décoré de basilic frais et de parmesan si souhaité.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 650kcalCarbohydrates: 60gProtein: 45gFat: 30gSaturated Fat: 15gSodium: 1000mgFiber: 3gSugar: 2g

Notes

Pour un plat encore plus parfumé, sortez la crème et le poulet du réfrigérateur 15 minutes avant cuisson.

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