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Spaghetti à la Crème de Parmesan, Pesto de Pistache et Saumon

Un plat crémeux et savoureux, alliant le parmesan, le pesto de pistache et le saumon, idéal pour des occasions spéciales ou des repas en famille.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 2 portions
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française, Italienne
Calories: 500

Ingredients
  

Pour la sauce
  • 250 ml lait À chauffer à feu doux.
  • 100 g parmesan râpé De préférence bio.
  • 25 g beurre Pour le roux.
  • 25 g farine 00 Ou farine de blé.
  • 1 pincée sel À ajuster au goût.
  • 1 pincée poivre noir À ajuster au goût.
  • 90 g pesto de pistache Préparé ou fait maison.
Pour le plat
  • 1 filet de saumon À température ambiante.
  • 250 g spaghetti ou bavette
  • q.b. granella de pistache Pour servir (facultatif).

Method
 

Préparation
  1. Chauffez le lait dans un petit poêlon à feu doux jusqu'à ce qu'il soit tiède sans le faire bouillir.
  2. Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen et ajoutez la farine en remuant vigoureusement pour obtenir un roux lisse.
  3. Versez progressivement le lait chaud dans le roux en mélangeant pour éviter les grumeaux, et faites cuire jusqu'à consistance crémeuse (environ 5 à 7 minutes).
  4. Incorporez le parmesan râpé et assaisonnez avec du sel et du poivre.
Cuisson
  1. Faites cuire le saumon dans une poêle-grill chaude pendant 4 à 5 minutes de chaque côté, puis émiettez ou coupez-le en morceaux.
  2. Dans une grande casserole, faites cuire les spaghetti ou les bavettes selon les instructions du paquet jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
  3. Mélangez les pâtes avec la sauce crémeuse au parmesan et au pesto. Si trop épaisse, détendez avec de l'eau de cuisson.
  4. Ajoutez les morceaux de saumon, mélangez délicatement et servez chaud, saupoudré de granella de pistache.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 500kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 15gSodium: 250mgFiber: 3gSugar: 5g

Notes

Pour une sauce encore plus crémeuse, continuer à remuer pendant la cuisson. Vous pouvez également ajouter un zeste de citron au moment de servir.

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